suplementy na

[...] 12 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 58 Wzrost: 166 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Prawie rok Uprawiane inne sporty: Wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga hantle porecze drązek lawka skos:góra dol . Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] gumowymi i zatyczkami do gniazd. Zamykany na dodatkowy zatrzask Baterie wklada się po otwarciu pod kasetę. wodoodporny. Jak nowy, nie używany. Możliwa wymiana na jakieś suplementy lub gotówke. jeśli wmiana to może być Tauryna, Thermal Pro, Witaminy lu coś inengo ale Gainery mnie nie interesują. Wymienie się za "cokolwiek" bo kaset nie [...]

Mam pytanko jakie odżywki/suplementy dla piłkarza?? Chciałbym poprawić sobie kondycje oraz miec na treningu tzw pompe , chcialbym takze uniknac boli kregosłupa (kosci ledzwiowe) Chcialbym sie was tutaj dopytac tak mi kumpel poradzil , pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi.

[...] Staż treningowy na słowni: 3,5 splitem Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek , gryf prosty i łamany hantelki i obciążenie + zwojnica taka na przedramię zwijanie krążków Dieta: wysokobiałkowa czy jakoś tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nic

[...] do klatki bo wydaje mi sie mało Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa do 90kg Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: mass xxl,crealkalyn

[...] Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Po treningu i przed ryż + kurczak, i "wskazane" śniadanie Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: Jeśli masa nie będzie szła to kupie Białko

[...] na muay thai, gram w kosza i w piłkę nożną Dostęp do sprzętu mam ciężarki 2x 1,5kg i jedną hantle regulowaną do 10kg Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie Potrzebuję pomocy tak abym dosyć szybko mógł zrobić masę . Bo jak widać jestem bardzo szczupły . Doradzi ktoś jakie ćwiczenia i w jakiej kolejności mam [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 79 Wzrost: 182 Cel treningowy: rzeżba siłą Staż treningowy na słowni: 2tyg Uprawiane inne sporty: piłka ręczna biegi piłka halowa Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas sztangi sztangielki Dieta: + Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] tluszczem. Rzezba;) P.S zadnego mono obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

[...] to na stop wzrostu czy jakies inne uszkodzenia? Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 55 Wzrost: 164 Cel treningowy: brzuch Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Atlas Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] byłbym wdzięczny. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 96 Wzrost: 183 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: od czasu do czasu Uprawiane inne sporty: raczej nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangietki Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] chcialbym podjac rowerek 1 godzine dziennie + cwiczenia silowe ale nie wiem czy te cwiczenia maja sens wtedy gdy bede palil sie na rowerze.Mozecie cos doradzic? Moze jakies suplementy ? By mozna bylo cwiczyc dalej nie tracac zbyt duzo masy i palic brzuszka? Nie chce kraty chcialbym jedynie go troche wyszczuplic. Bo jak wspominalem lubie trening [...]

[...] białko vitafit kupie z góry dzięki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : gb,vitafit Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gb,vitafit ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

[...] Wiek 14 prawie 15 wzrost ~167cm waga 54,5kg cel:masa staz treningowy ok 4 miesiecy od miesiaca mam pozadny plan dieta: nie mam ale jem bardzo zdrowo z bilansem kalorycznym suplementy:nie zazywam Masa przyszla bo zanim zaczalem cwiczyc wazylem ~48kg I tu moje pytanie czy dalem swoim miesnia za malo regeneracji bo wczesniej jak je napinalem to [...]

Witam, prszę o ocenę planu traningowego FBW. cel: masa wiek: 17 lat wzrost: 170cm masa: 60kg trzymam ścisłą dietę suplementy: brak trening 3x w tygodniu, po 12 powtórzeń w każdej serii. Jeśli chodzi o staż to jestem początkującym, ćwiczę od ponad 2 miesięcy. Wcześniej ćwiczyłem też FBW jednak były to chaotycznie powybierane ćwiczenia. Teraz chcę [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa , rzeźba Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie uprawiam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt , siłownia Dieta: w trakcie układania Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer , kreatyna

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie umiem wrzucic:( Wiek: 14 Waga: 82 Wzrost: 182 Cel cyklu: pobudzienie,pompa stosowane już wcześniej suplementy : mono,cm3,shock Uprawiane inne sporty: a skad..:D stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: shock ilość dni wolnych od [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa, siła pod MT Staż treningowy na słowni: 15msc Uprawiane inne sporty: piłka nożna, Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ćw na wolnych ciężarach Dieta: masa Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: kreatyna mono + białko

[...] chcialbym sie zapytac czy najpierw zrobic troszke masy i potem rzezbe i po jakim czasie zaczac rzezbic, zamierzam przejsc na diete wysokobialkowa i czy przy tym brac jakies suplementy typu odzywki czy kreatyne? Jestem zielony w tych sprawach ale postanowilem wziasc sie za siebie bo nie chce cale zycie byc takim chuderlakiem ;P chce dobrze [...]

[...] Wspięcia 4x15" Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: Boks, Kick-Boxing, Mt Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Hi-Tec KTP Creatine